Cách điều trị thoát vị đĩa đệm ngay tại nhà hiệu quả cao

Điều trị thoát vị đĩa đệm tại nhà đang là xu hướng của rất nhiều người bị thoát vị đĩa đệm bởi những phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm ở nhà thường rất an toàn và mang lại hiệu quả cao. Vậy có những cách điều trị thoát vị đĩa đệm tại nhà như thế nào thì hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Cách điều trị thoát vị đĩa đệm tại nhà

Những phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà đã được rất nhiều người áp dụng và cho kết quả cực kỳ bởi những cách này đã được người xưa sử dụng và được lưu truyền tới nay.

Đi bộ

Đây là một trong những hình thức thể dục đơn giản và dễ dàng nhất, bất kể ai khi mắc thoát vị đĩa đệm nặng hay nhẹ đều có thể thực hiện được. Người bệnh nên đi bộ 10 – 20 phút mỗi ngày để giúp cơ thể và xương khớp luôn khỏe mạnh, gân cốt được dẻo dai.

Điều trị thoát vị đĩa đệm ngay tại nhà

Trước khi đi bộ thì cần lưu ý: Không nên đi quá nhiều, quá nhanh, đi trên đường gồ ghề, nếu thấy đau nhức nặng thì nên dừng và nghỉ ngơi.

Chườm nóng và lạnh

Đối với phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm này thường sử dụng những túi chườm nóng và lạnh để có thể giảm đi các cơn đau và giảm viêm của thoát vị đĩa đệm gây ra.

Bấm huyệt và châm cứu

Việc sử dụng kỹ thuật để điều trị thoát vị đĩa đệm từ xưa để giúp giảm đau cho người bệnh. Bấm huyệt đây là phương pháp sử dụng ngón tay và khuỷu tay để tác động lên huyệt, da thịt, gần khớp của người bị bệnh. Đối với châm cứu thì việc sử dụng những kim hình chỉ vào địa điểm cụ thể trên cơ thể để giúp giảm đau và điều trị bệnh.

Đối với phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm này thì không nên sử dụng đối với phụ nữ đang mang thai và trẻ nhỏ.

Massage

Bấm huyệt châm cứu kết hợp với phương pháp massage để điều trị thoát vị đĩa đệm giúp tăng khả năng lưu thông máu. Bệnh nhân thường sử dụng việc kết hợp này để có thể tăng cường sức khỏe cho người bệnh đồng thời tăng cường sự dẻo dai và kéo giãn hệ thống cho xương khớp.

Dùng bài thuốc dân gian tại nhà điều trị thoát vị đĩa đệm

Việc sử dụng các bài thuốc dân gian thường rất hiệu quả và có tác dụng cực kỳ tốt đối với người bệnh bị thoát vị. Sử dụng bài thuốc dân gian thường không để lại những tác dụng phụ nào đối với sức khỏe người bệnh.

Một số bài thuốc dân gian phổ biến như:

Bài thuốc từ lá lốt

Do lá lốt có tác dụng chữa bệnh thoát vị đãi đêm và các bệnh xương khớp khác cực kỳ hiệu quả.

Bài thuốc được chế biến từ lá lốt thường được kết hợp với những loại thảo dược khác để có thể phát huy hết công dụng của lá lốt khi chữa bệnh.

Ngoài ra lá lốt còn được chết biến thành các món ăn để điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm.

Đối với bài thuốc này thì người bệnh cần phải kiên trì thực hiện sẽ khiến cho các triệu chứng của bệnh sẽ được thuyên giảm.

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng cây chìa vôi

Việc sử dụng cây chìa vôi trong điều trị thoát vị đĩa đệm đã được ông cha ta sử dụng từ rất lâu bởi cây chìa vôi  có tính tiêu viêm, giảm độc, giảm đau nhức và thanh nhiệt.

Sử dụng cách này thường xuyên sẽ làm giảm đi các cơn đau của bệnh.

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu

Ngải cứu được coi là khắc tinh của nhiều bệnh xương khớp, khi kết hợp ngải cứu với những loại thảo dược có thể giúp chữa bệnh thoát vị đĩa đệm cực kỳ hiệu quả.

Với cách này thì ngải cứu có thể sử dụng bằng rất nhiều phương pháp như: ngâm rượu, lấy nước ngải cứu uống hoặc có thể chế biến thành các món ăn.

Ngoài những cách điều trị thoát vị đĩa đệm ở trên thì việc người bệnh thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh của mình như: thay đổi chế độ ăn cho phù hợp, thay đổi tư thế nằm ngủ và ngồi.

Hy vọng với những thông tin ở trên có thể giúp bạn đọc cũng như những người bệnh biết thêm được những cách điều trị thoát vị đĩa đệm tại nhà vừa hiệu quả lại an toàn. Trước khi sử dụng những phương pháp trên cần sự tư vấn của bác sĩ về tình trạng bệnh của mình xem có phù hợp không, tránh các biến chứng gây ra cho cơ thể.