Để góp phần cải thiện các triệu chứng, người bệnh có thể áp dụng các cách trị thoái hóa cột sống bằng thuốc nam tại nhà. Đây là phương pháp đơn giản và ít gây tác dụng phụ trong quá trình điều trị. Tuy nhiên để đảm bảo trị bệnh an toàn và đạt hiệu quả cao, người bệnh cần dùng thuốc nam đúng cách và kiên trì trong thời gian dài.
Xem thêm: Triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng
Công dụng và hướng dẫn thực hiện 5 cách trị thoái hóa cột sống bằng thuốc nam hiệu quả
Thoái hóa cột sống thể hiện cho tình trạng hao mòn đĩa đệm và sụn khớp do quá trình lão hóa tự nhiên hoặc chấn thương. Tùy thuộc vào nguyên nhân và các yếu tố tác động, bệnh có thể xảy ra ở cổ (thoái hóa cột sống cổ) hoặc/ và lưng (thoái hóa cột sống lưng).Thoái hóa cột sống khiến bệnh nhân đau nhức nhiều, cứng khớp, khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động liên quan đến lưng, cổ. Ngoài ra nếu có gai xương và chèn ép thần kinh, các hoạt động ở tay và chân cũng bị ảnh hưởng, đau lan rộng.Ở trường hợp nặng, bệnh nhân chủ yếu được dùng thuốc để kiểm soát bệnh và giảm triệu chứng. Ở trường hợp nhẹ, người bệnh có thể chủ động thay đổi lối sống và thử áp dụng một số cách trị thoái hóa cột sống bằng thuốc nam. Cụ thể:
Ngải cứu là cây thuốc nam được dùng rộng rãi trong điều trị thoái hóa cột sống. Loại thảo dược này có vị cay nhẹ, mùi thơm, tính ấm, có khả năng quy vào ba kinh gồm can, thận và tỳ. Vì thế ngải cứu mang đến hiệu quả cao trong việc bồi bổ can thận, tăng cường cơ bắp và nâng cao sức khỏe xương khớp (bao gồm cả cột sống).Ngoài ra các hoạt chất được tìm thấp trong ngải cứu có khả năng chống khuẩn, giảm viêm, giảm đau nhức xương khớp và duy trì chức năng vận động. Mặt khác, việc chườm nóng với ngải cứu còn giúp thư giãn, giảm căng cơ, kích thích tuần hoàn giúp làm chậm quá trình thoái hóa và rút ngắn thời gian chữa lành tổn thương.Dưới đây là các cách dùng ngải cứu giảm đau, trị thoái hóa cột sốngCách 1: Chườm nóng với lá ngải cứu và giấm giúp giảm đau, giảm cứng khớp và kích thích lưu thông máuNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Xem thêm: Thuốc chữa xương khớp tốt nhất hiện nay
Cách 2: Cải thiện cứng khớp, giảm sưng đau bằng cách chườm nóng với lá ngải cứu, lá lốt và muối hạtNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Cách 3: Uống nước ngải cứu hỗ trợ chữa lành tổn thương do thoái hóa cột sốngNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Cách 4: Kết hợp lá ngải cứu và mật ong nguyên chất đẩy nhanh tiến độ phục hồi bệnh thoái hóa cột sốngNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Dùng ngải cứu – Cách giảm đau, cải thiện viêm, sưng đỏ và trị thoái hóa cột sống bằng thuốc nam
Bên cạnh ngải cứu, lá lốt cũng được sử dụng phổ biến trong điều trị thoái hóa cột sống cổ và thắt lưng. Theo nghiên cứu từ Y học cổ truyền, lá lốt có mùi thơm nồng, tính ấm, vị ngọt, cay, có tác dụng chỉ thống, hạ khí, ôn trung tán hàn, kích thích lưu thông máu.Chính vì thế, lá lốt thường được sử dụng để điều trị đau nhức xương khớp, thoái hóa cột sống, viêm khớp, phong hàn thấp, tê bại, tay chân lạnh, thận và bàng quang lạnh, đau bụng tiêu chảy…Theo Nghiên cứu dược lý hiện đại, lá lốt chứa tinh dầu và nhiều thành phần hóa học có tác dụng giảm viêm, giảm sưng và đau nhức khớp. Ngoài ra các hoạt chất trong loại thảo dược này còn có tác dụng chữa bàn chân tê buốt, đau lưng sưng khớp gối, tê thấp tay chân, viêm và đau lưng do thoái hóa cột sống.Cách 1: Chườm nóng với lá lốt và muối hạt giảm đau và sưng đỏ do thoái hóa cột sốngNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Cách 2: Kết hợp lá lốt cùng với cây xấu hổ và đinh lăng trị thoái hóa cột sống cổ và lưngNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Cách 3: Uống nước sắc lá lốt trị thoái hóa cột sống và kiểm soát triệu chứngNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Cách sử dụng lá lốt làm dịu cảm giác đau nhức, giảm viêm, kích thích lưu thông máu và cải thiện bệnh thoái hóa cột sống
Sử dụng đu đủ được đánh giá là một trong những cách cách trị thoái hóa cột sống bằng thuốc nam hiệu quả. Dựa vào bảng thành phần dinh dưỡng, đu đủ chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Cụ thể như vitamin K, vitamin A, vitamin C, riboflavin (vitamin B2), thiamin (vitamin B1), canxi, photpho, magiê, sắt. Đây là những thành phần rất tốt cho sự phát triển và quá trình chữa lành của xương khớp.Lượng vitamin K dồi dào trong đu đủ có khả năng bảo vệ hệ thống xương khớp. Bởi thành phần dinh dưỡng này có tác dụng cải thiện khả năng hấp thu canxi và bài tiết qua nước tiểu. Từ đó làm tăng mật độ xương, chữa lành tổn thương và phục hồi chức năng ở khớp gối, kiểm soát thoái hóa khớp, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương.Các vitamin còn lại gồm vitamin A, vitamin B, vitamin C có tác dụng hỗ trợ quá trình tái tạo xương, tăng sức đề kháng, loại bỏ yếu tố gây viêm. Bên cạnh đó vitamin nhóm B được chứng minh khả năng chống oxy hóa, bảo vệ và làm bền sụn khớp, giảm đau. Canxi, photpho, magiê, sắt giúp xương chắc khỏe, cải thiện lưu thông máu, kiểm soát thoái hóa khớp hiệu quả.Cách 1: Kết hợp đu đủ và mễ nhân giảm đau và điều trị thoái hóa cột sốngNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Cách 2: Kết hợp đu đủ với gừng và rượu giảm viêm và sưng đau do thoái hóa cột sốngNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Cách 3: Bài thuốc đắp từ hạt đu đủ giảm đau, giảm cứng khớp và hỗ trợ chữa thoái hóa cột sốngNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Cách kiểm soát cơn đau, giảm sưng, viêm khớp và chữa thoái hóa cột sống bằng đu đủ
Xương rồng thường được ưu tiên sử dụng trong điều trị thoái hóa cột sống và các bệnh lý về xương khớp khác. Bởi loại thảo dược này có khả năng cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp, giảm cứng khớp và kích thích quá trình lưu thông máu về khớp xương tổn thương.Ngoài ra theo Nghiên cứu dược lý hiện đại, xương rồng chứa nhiều hoạt chất có lợi cho xương, bao gồm friedelan-3a-ol, taraxerol, euphorbol, xit citric, tartaric… Những hoạt chất này có khả năng giảm đau do nhiều bệnh lý khác nhau. Điển hình như thoái hóa cột sống, đau dây thần kinh, bệnh gout, gai cột sống…Bên cạnh đó các hoạt chất trong xương rồng còn có tác dụng làm dịu nhanh tình trạng sưng đỏ và viêm, tăng cường khả năng vận động cho người bệnh.Theo Đông y, xương rồng có vị đắng, có độc và có tính hàn. Loại thảo dược này có tác dụng chỉ thống, hoạt huyết, thanh nhiệt giải độc, trừ phong thấp, kháng viêm, giảm đau lưng và đẩy lùi thoái hóa xương khớp (trong đó có thoái hóa cột sống).Cách 1: Sử dụng xương rồng ba chia giảm đau và điều trị thoái hóa cột sốngNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Cách 2: Trị thoái hóa cột sống và giảm đau bằng xương rồng bẹNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Cách 3: Kết hợp xương rồng bẹ và gừng tươi giảm đau, kháng viêm và chữa thoái hóa cột sốngNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Cách chữa thoái hóa cột sống, giảm đau nhức lưng và cải thiện cứng khớp hiệu quả bằng cây xương rồng
Trong thành phần của cây nhàu, hoạt chất prosertonin chiếm một lượng lớn. Hoạt chất này có khả năng di chuyển, kết hợp với các enzyme nội bào để sản sinh xeronin. Trong khi đó xeronin có khả năng kích thích và đẩy nhanh sự tái tạo của các tế bào. Điều này giúp rút ngắn thời gian phục hồi và điều trị thoái hóa cột sống.Ngoài ra kết quả nghiên cứu cũng cho thấy, một số thành phần trong cây nhàu có khả năng khả năng kháng viêm, giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất đau, nâng cao độ bền và sự dẻo dai của hệ xương khớp. Từ đó giúp người bệnh cải thiện khả năng vận động.Cách 1: Kết hợp quả nhàu già và rượu trắng giảm đau do thoái hóa cột sốngNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Cách 2: Dùng rễ cây nhàu kết hợp với các dược liệu khác chữa thoái hóa cột sống do phong thấpNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Xem thêm: Chữa đau lưng bằng thuốc nam